Erleben Sie wohltuende Qigong & TCM Tage im Hotel Stigenwirth und lassen Sie sich inmitten der atemberaubenden Natur in der steirischen Krakau verwöhnen. Finden Sie bei diesem Retreat Ihre innere Balance mit sanften Bewegungen, gezielten Behandlungen und geführten Meditationen. So können Sie den Alltagsstress entfliehen und Ihre Lebensenergie – Qi – wieder in den Fluss bringen.
Diese ursprünglichste Form des Qigong ist ein Weg des Ausgleichs von Extremen. Körperlicher, geistiger und seelischer Ausgleich bedeutet Lebensfreude und Lebensqualität. Sind die Energiereserven zu früh verbraucht, können sie durch regelmäßiges Praktizieren von Qigong wieder ersetzt werden.
Shaolin Qigong ist eine weise, Jahrtausend alte Energiearbeit aus der Shaolin Kloster Tradition, die gezielte Bewegungs- und Kräftigungsübungen, Atemtechnik und Meditation nutzt, um die Energieflüsse im Körper wieder zu aktivieren und verlorene Lebensenergie zu ersetzen. „Qigong – Energie in Bewegung“
UNSER ANGEBOT 4 Tage QI Gong & Meditation Retreat in den Krakauer Bergen
Genießen Sie erholsame Tage inmitten der Natur - mit liebevoll zubereitetem Frühstück, Wahlmenüs am Abend, Sauna, Pool und herrlichen Wanderwegen direkt vor der Tür.
PREIS pro Person: € 551.- pro 4 Tage Aufenthalt GRUPPENPREIS ab 10 Personen: € 510.- pro 4 Tage Aufenthalt
Check - in ab Nachmittag Abends: Genussvolles Wahlmenü und Kennenlernen
2. - 3. Tag
Bewegung & Entspannung
- Reichaltiges Frühstücksbuffet - 30 min geführte Morgenmeditation - 60 min Shaolin Qigong - Freizeit: kleine Wanderung, Sauna, Pool - Gratis Wunschbehandlung (nach Terminvergabe) - 60 min Shaolin Qigong - 30 min Abendmeditation - Abendessen & Rückzug
4. Tag
Abschied
Frühstück - Abreise mit frischer Energie und innerer Ruhe
Tages-Retreat
30 min Morgenmeditation 60 min Shaolin Qi Gong
Preis auf Anfrage!
Qi Gong und Meditation
Wunschbehandlungen
Holistic Pulsing
isteine sanfte und schonende Anwendung für den ganzen Körper, speziell für Gelenke und Muskeln. Durch diese einzigartige Technik lassen sich Blockaden, Verspannungen und Verhärtungen sanft lösen. Durch die spezielle Schwingung und Tiefenentspannung in die der Köper versetzt wird trägt diese Anwendung optimal zu einer verbesserten Schlafqualität bei. Egal ob durch psychisch bedingten Stress oder körperlicher Überanstrengung und zu wenig Bewegung. Diese Anwendung ist für alle Altersgruppen geeignet und sie kann bereits in der Schwangerschaft und ab dem Babyalter angewandt werden. Sie ist sehr gut geeignet zur Beruhigung und Entspannung von Müttern mit Babys nach der Geburt.
Holistic Balancing
ist eine Anwendungstechnik zur gezielten Abhilfe bei punktuellen Blockaden und zur Anregung der Selbstheilungskräfte durch die speziellen Griffe an einer bestimmten bzw. betroffenen Körperregion. Empfohlen für Menschen mit immer wieder kehrenden körperlichen Blockaden durch Fehlhaltungen oder Traumen und vor allem zur gezielten Entspannung. Optimal als Therapiebegleitung und für alle Altersgruppen und Indikationen. Diese beiden sanften Anwendungen sind bestens geeignet für Kinder und Erwachsene mit Unruhe, Angst, Schlaf- oder Lernproblemen, Verspannungen sowie Trauer und Gedankenkreisen.
PHYTO 5 – Die 5 Elemente Quantenenergie-Kosmetik natürlich energetisch und holistisch
Die Gesichts-, Körper- und Kopfhaut/Haar-Produkte von PHYT O5 wurden nach dieser
einzigartigen Philosophie kreiert, die auf allen Energieebenen wirkt und somit Körper und
Haut revitalisiert als auch gleichzeitig den inneren Energiefluss harmonisiert und erneuert.
Denn unser menschlicher Körper besteht nicht nur aus Materie, sondern auch aus "vitaler
Energie"...
Tauchen Sie mit Shaolin Qigong und geführten Meditationen in die Welt der achtsamen Bewegung ein. Verbinden Sie Atmung und sanfte Übungen, um den Energiefluss zu harmonisieren und körperliche Blockaden zu lösen.
Shaolin Qigong:
Sanfte, gezielte Qigong Übungen für mehr Energiefluss und innere Ruhe.
Geführte Meditationen:
Tauchen Sie ein in die Stille und finden Sie Klarheit durch achtsame Meditation.
Phyto 5 TCM-Quanten-Energiebehandlung:
Energetische Gesichtskosmetik auf Basis der 5-Elemente-Lehre für strahlende Haut und innere Balance. Energie & Kosmetik Phyto5 TCM-Quanten-Energiebehandlungen vereinen traditionelle chinesische Medizin mit moderner Quantenkosmetik – für eine tiefe Verbindung von Körper, Emotionen und Hautgesundheit.
Holistic Pulsing Körperbehandlung:
Sanfte Schwingungen lösen Verspannungen und fördern tiefe Regeneration. Holistic Pulsing bringt jede Zelle in sanfte Schwingung und unterstützt den Körper, seinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden. Eine hochwirksame Behandlung für nachhaltige Entspannung.
Holistic Balancing:
Ist eine Anwendungstechnik zur gezielten Abhilfe bei punktuellen Blockaden und zur Anregung der Selbstheilungskräfte durch die speziellen Griffe an einer bestimmten bzw. betroffenen Körperregion.
TCM-Ernährung:
Tipps und Anregungen für eine ausgewogene Ernährung nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin.
